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Das erste Training

Ihr seid interessiert am Judo und könnte es kaum erwarten das erste Training mitzumachen? Gut!

Stellt sich nur die Frage: "Was brauche ich alles beim Judo?"

Natürlich ist es nicht nötig gleich von Anfang an einen Judoanzug zu haben, aber nach Möglichkeit eine lange Hose. Das hat den Grund das beim Judo auch vieles im Knien auf der Matte gemacht wird und eine lange Hose da einfach angenehmer ist. Zusätzlich reicht ein T-Shirt. Da allerdings an diesem auch etwas gezogen wird sollte es nicht unbedingt das neueste Lieblingsshirt sein. Schuhe sind nicht nötig.

Judo ist ein sehr körpernaher Sport, deswegen ist besonders darauf zu achten, dass keine Ohringe (auch Stecker) während des Trainings getragen werden. Auch Armbänder, Uhren, Ketten und Ringe sind während des Trainings abzunehmen, da ein großes Verletzungsrisiko besteht.

Wegen der Körpernähe sollte auch darauf geachtet werden das besonders Füße, Hände sowieso Zeh- und Fingernägel sauber und ordentlich sind.

 

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